صحة : كيف تتجنب الصداع والإعياء في الأيام الأولى من رمضان؟

يعاني العديد من الصائمين من الصداع والإعياء، خاصة مع بداية شهر رمضان، نتيجة التغيرات المفاجئة في النظام الغذائي ونمط ا…